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當別人對你說了一些刺傷你的話，
批評你、
羞辱你，
你會怎樣對待呢？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去呢？
或是忍氣吞聲地強壓下來呢？
然後呢？
你是否會愈想愈氣呢？
整天的情緒都大受影響了嗎？
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人，對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我正要趕路，下一村的人還在等著我呢？我必須趕過去。不過，等明天回來之後，我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事？
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見我們所說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應ㄚ！」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應了。然而，這十年以來，我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我已經是自己的主人了。我是根據自己在做事，而不是跟隨著別人而反應的。」
是的！
如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
如果他侮辱了你，那也是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，
那只是「他的」修養而已，你又能怎麼辦呢？
再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我已經是自己的主人了。
我是根據自己在做事，而不是跟隨著別人而反應的。」
你才是真正情緒的主人，而不是情緒的奴隸喔！
曾聽過一則故事─
有個人，每天都固定的向某報攤買一份報紙，儘管這個攤販的臉一向都很臭，但是，他還是每次都對小販客氣地說聲：『謝謝！』
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的！」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
是啊！
我們為什麼要讓別人的表現，來決定自己的行為呢？
值得深思的！
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