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不要為過去的事而煩惱，
那已經是蓋棺論定了的歷史故事。
不要為未來的事去煩惱，
未來的事尚在無法掌握的未來之中。
未來的妳自己，
將會去承擔妳自身所遭遇的一切。
對未來的妳做準備的事，
則是現在的妳所應該做的義務與責任。
妳不必要去懊悔妳過去的一切，
因為，
時間的流逝是永遠不會有所逆轉的。
當妳在懊悔著『過去』的時候，
妳就會疏忽了妳『現在』當做的事。
而『未來』的妳，
則又會開始懊悔『現在』的妳了。
承認過去，
是永遠不可改變的，
是永遠不可挽救的。
一方面在精神上，
似乎是一種退讓的形式；
然而，
在那同時，
卻可以從那無涯的煩惱泥沼之中，
被釋放解脫出來，
也是另外一種的精神層面的突破，
也是一種心靈的克服，
更是一種心靈的勝利。
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