總網頁瀏覽量

【○隻字片羽○雪泥鴻爪○】



○○○○○○○○○○○○○○○○○○

既然有緣到此一訪,
何妨放鬆一下妳(你)的心緒,
歇一歇妳(你)的腳步,
讓我陪妳(你)喝一杯香醇的咖啡吧!

這裡是一個完全開放的交心空間,
躺在綠意漾然的草原上,望著晴空的藍天,
白雲和微風嬉鬧著,無拘無束的赤著腳,
可以輕輕鬆鬆的道出心中情。

天馬行空的釋放著胸懷,緊緊擁抱著彼此的情緒。
共同分享著彼此悲歡離合的酸甜苦辣。
互相激勵,互相撫慰,互相提攜,
一齊向前邁進。

也因為有妳(你)的來訪,我們認識了。
請讓我能擁有機會回拜於妳(你)空間的機會。
謝謝妳(你)!

●●●●●●●●●●●●●●●●●●



2008年7月28日 星期一

《【妖說狐畫】管理後半生》

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

http://byfiles.storage.live.com/y1ptSi2voJbIjyEFu11u-tW-HT5uozCCPPIAGXBEPZ_-OqTzeZNM_48uLfKYQmobJ4P

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

管理後半生,活得更快樂。
一人生不是變老,而是要變好。

喜緣匯集 樂見相歡
分享經驗 相互提醒
彼此激勵 共同成長
早作準備 到老受用
全新自己 迎向未來
把握當下 為己多活
活得精彩 活出生命

從老鷹的新生談起

人生的發展階段:
00-14歲    成長階段
15-24歲    探索階段(幻想、試驗、實現)
25-44歲    建立階段(嘗試、穩定、中年危機)
45-64歲    維持階段
65歲以後    退休階段(減速、空巢)

人生之歌(以望春風的調子,用臺語唱)
人講九十滿滿是,八十無稀奇,人生七十才開始,唉喲,六十算什麼,五十算來是幼齒,四十頂古錐,三十睡在搖籃裡,二十才出世。
人生七十才開始,八十年無稀奇,九十到處滿滿是,唉喲!一百笑咪咪,六十算來小朋友,五十是紅兒,四十睡在搖籃裡,三十才出世。

人生的分水嶺:
40歲以前  為人作嫁,工作以量為中心。
40歲以後  為己多活,工作以質為中心。

管理後半生,活得更快樂!

前半生(40歲以前):
01.盤點資產
02.告別過去
03.打開心門
04.迎接蛻變

後半生(40歲以後):
01.新階段開始
02.必須向前看
03.做變遷舵手
04.要做好準備

聰明的人看退休

自我退休,
是懂得自愛的選擇,
是另一個燦爛人生的起點。

01.不是人生的結束
02.不是工作生活的退出
03.不是從此坐享清福
04.不是完全依賴別人
05.不是自然凋謝的過程

01.是為了發掘更豐富多彩的人生
02.是另一階段的開始
03.是工作生活的再參與
04.是人生的再定位
05.是人生的再出發
06.是有計畫有準備的過程

前半生的總盤點:
01.盤點前半生生涯戰力的總稱,生涯戰力充沛,幹勁十足,才能在生涯奮戰中,勇敢闖關,百戰百勝。
02.盤點知識、技能、態度、經驗、人脈、財務、夢想、體力、婚姻、家庭。
03.告別過去,把握現在,和錯誤經驗說再見。
04.展望未來 ,打開心門,迎接蛻變,締造美好後半生。

把每個終點當成起點:
01.不同的年齡,要用不同的思維。
02.不同的階段,要有不同的規劃。
03.傾聽內心聲音,調整心靈需求。
04.多放下一些忙碌、壓力,多給自己一些放鬆、愉悅。
05.多摒棄一些主觀、計較,多學習一些包容、謙讓。

唱一首快樂歌
以(雨夜花)的調子,用(國語)唱
要捨得,能放下,記得每天多微笑,知足感恩,善解又包容,滿心喜悅跟著來

後半生的省思:
01.是人生另一新階段的開始,重新省思人生的方向和生命的意義。
02.命必須向前看,看得見未來。
03.站在何處已不重要,重要的是今後要朝什麼方向,找到方向就不怕路遠。
04.壞的打算,最好的準備。

後半生的新課題:
01.人生為何而活的疑惑。
02.人生主流價值的迷失。
03.身心健康折舊的恐慌。
04.家計沉重負擔的壓力。
05.工作陷入瓶頸的苦惱。

後半生的新課題:
01.科技資訊帶來的衝擊。
02.子女長大離家的落寞。
03.親朋往生引發的警覺。
04.兩性魚水之歡的漸稀。
05.安定快樂生活的渴望。

後半生的關卡多:
01.中年的危機。
02.憂鬱的傾向。
03.空巢的孤寂。
04.老來的困難。
05.死亡的威脅。

後半生的新思維:
01.心理管理。
02.生涯革命。
03.目標管理。
04.養生第一。
05.準備六老。
06.人生品管。
07.贏家計畫。

【心理管理】:
01.顧好心念,轉迷為悟;點亮心燈,照亮未來。
02.釐清價值觀念,認清人生真諦,做自己、疼自己,活出自我、豪氣。
03.成功的人生勝於成功的事業,一味追求事業的贏家,最後可能變成人生的輸家。

人生成功的定義要自找,人生快樂的感覺要自釋,千萬別迷失在地人的看法中
老化是通向圓熟練達之路,人生不是變老而是要變好。
家庭溫馨,身體硬朗,神思敏捷,生活自如,懂得珍惜與把握每一刻美好時光,使自己成就更豐富,生命更具活力。

人生有兩個選擇,凡事請往好處想。
01.待人處事,如能朝愉快地方向思想、活動, 如此就會愈來愈感到愉快。
02.心隨境轉,渴望改變,擁抱變化, 勝算機會隨之而來,改變意念愈強,勝算愈大。

【生涯革命】:
觀念革命:調整權變、與時俱新。
學習革命:自動自發、終身學習。
主權革命:老闆是我、為己多活。
工作革命:簡化速度、效率品質。
生活革命:多樣豐富、創意品味。
健康革命:工作運動、休閒營養。

【目標管理】:
01.設定目標是邁向成功的重要途徑。
02.有目標才能有方向、動機及活力。

人生四大目標:
01.活得健康、尊嚴。
02.活得實在、自在。
03.活得快樂、逍遙。
04.活得瀟灑、精彩。

請思考您這一生:
01.小時候您最驕傲的事是什麼?
02.學生時代您最懷念的事是什麼?
03.今年您做了什麼特別的事?
04.您想三年後您會變成什麼樣子?
05.十年後呢?
06.四十歲以後您將擁有什麼?
07.五十歲時您將達到像誰的成就?
08.六十歲時您還想擁有什麼?
09.七、八十歲您還想完成什麼事?
10.如果一百歲壽終正寢,您喜歡別人用那句話形容您?

【養生第一】:養生五難,健康三養,養身貴有恆。

養生五難:(清:程杏軒)
01.名利不去為一難
02.喜怒不除為二難
03.聲色不斷為三難
04.滋味不絕為四難
05.神慮精散為五難

健康三養:
01.營養、保養、修養。
02.飯後百步走(適當運動)、晚飯少一口(飲食節制)、討個老婆醜(情慾調適)。
03.不打隔夜之牌、不喝過量之酒、嬌妻美妾非閨房之福。

養生貴有恆:
01.要活就要動,動則得救。
02.年輕不再是健康的保證書。
03.現代人的健康要自己花錢去買。

【準備六老愈老愈受用】:
01.老身要健,勤於運動。
02.老伴要好,愛要及時。
03.老本要保,善於理財。
04.老友要找,廣結善緣。
05.老趣要多,及早培養。
06.老傻要裝,涵養心性。

生涯贏家的畫像:快樂風光享餘年
01.活動自如身體健。
02.經濟獨立不靠人。
03.親情友情樂融融。
04.雲淡風輕隨己性。
05.生活快樂不知老。
06.退休計畫做得巧。
07.養老壓力自然小。

生涯輸家的畫像:病弱孤獨度殘生
01.插管躺臥在病榻。
02.如影隨形文明病。
03.親情友情漸疏離。
04.精神空虛難自處。
05.早未準備悔已遲。
06.退休計畫做得差。
07.養老壓力自然大。

【人生需要品管】:
01.為未來付諸行動,擬訂階段性小目標,然後盡力去實踐它,成功的人生就離您不遠。
02.意願+目標+決心+毅力=成功。
03.讓生命品質更臻美好。

從容自在度花甲(60-70):
01.以歡喜自在迎向另一選擇
02.以凝聚親情營造家庭溫馨
03.以運動休閒促進身心健康
04.以多元興趣享受生活情趣
05.以廣結善緣開啟快樂源泉
06.以無涯學習不斷自我成長
07.以廣植福田體驗人生真諦
08.以寫作出版充實生命內涵

磨拳擦掌迎七十:
01.六十五歲退出職場
02.持續運動休閒旅遊
03.定期健康體檢
04.投入公益服務
05.多找好友相聚
06.持續學習成長
07.含貽弄孫安享天倫

後半生的新宣言:
01.轉換職場感言
02.提早退休感言
03.人生使命宣言
04.臨老宣言
05.不老警言

五十轉換職埸宣言:
01.不求走向長安路
02.悔遲矢志青山行
03.舉世混濁滔天浪
04.莫使秋心染紅塵

六十提早退休宣言:
01.奉獻教育四十載
02.平安榮退心舒坦
03.先公後私第二春
04.退而不休為己活
05.歡喜自在度花甲
06.運動休閒不間斷
07.磨拳擦掌迎七十
08.快樂人生在當下

人生使命宣言:
01.家庭笫一   健康至上
02.勁在工作   知足感恩
03.樂善好施   廣結善緣
04.信然重諾   心安理得
05.終身學習   回饋社會

不老警言:
01.不做 老病號 (要運動)
02.不做 老番巔 (要修養)
03.不做 孤獨者 (要交友)
04.不做 守財奴 (要理財)
05.不做 落伍者 (要進修)
06.不做 等死者 (要行樂)
07.不做 倚賴者 (要自立)

結語:
心動不如行動,莫再說、不要等,現在就開始做好後半生的規劃及準備。
養身六老:知老、認老、抗老、忘老、返老、惜老。
人生六然:自處超然、人處靄然、無事澄然、有事漸然、得意淡然、失意泰然。

再唱一首生涯規劃歌
以(朋友)的調子,用(國語)唱
這些年,怎麼過,苦也罷,樂也罷,日已逝,人已老,還需要計較什麼
知多少,做多少,有規劃,早準備,愈到老,愈受用,不後悔
人生在世沒多久,短暫人生要把握,有目標,肯打拼,終有夢,終會成
人生健康最重要,快樂無憂真幸福,做自己,疼自己,盡歡樂,多瀟灑

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

沒有留言: