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人的大腦左右兩個半球，又稱左腦和右腦。
左腦除操縱著右半身的運動外，主要還承擔著語言、倫理、邏輯等思維以及計算的任務，右腦除擔當支 配左半身的行動，還與音樂、繪圖以及形象的形成，主體的認識有關。它們各自擔當著自己的使命，又互相配合，支配人們的行動和知覺。
在人們日常生活中，人們使用左腦遠遠超過了右腦。
大多數人習慣用右手做事，日常的談話和思考、研究問題也都是左腦的事。
相對地，右惱被使用的時間有限。那些說自己糊塗了的人，絕大多數是平常使用左腦多的人，平常總使用右腦工作的音樂家、畫家，即使年邁，糊塗的也比較少。所以，為了防止年老糊塗和老化，要加強右腦的使用。
辦法是，當你用右手工作感到勞累了，就從椅子上站起來，用左手握住物體搖動一會兒。越是認真搖動精神就越集中，這時全身的肌肉都隨著運動，少則１０～１５分鐘，多則３０分鐘，額頭就會冒出汗來，全身肌肉緊張部分就會得到緩解，頭腦覺得清醒，心情輕鬆爽快。採用這種方法來刺激一下很少使用的右腦，會使大腦的功能意外地得到恢復。
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