《妖言惑眾 ─ 最新研究長壽的25項好習慣!?》
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老妖雜唸:
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英國《每日郵報》最新研究長壽的25項好習慣
家裡亂糟糟、吃飯沒嚼幾口就咽、工作馬馬虎虎,這不僅習慣不好,還會影響到人的壽命。
英國《每日郵報》綜合25項最新研究以及專家提示,總結了能讓人長壽的好習慣。
1.倒著看書。
2.不碰公廁門把手。
3.常吃香蕉。
4.練習深蹲。
5.每天喝茶。
6.生病時喝優酪乳。
7.每天用牙線。
8.用吸管練呼吸。
9.家裡乾淨整潔。
10.交健康的朋友。
11.愛種花草。
12.每天吃洋蔥。每天吃80克左右的洋蔥。
13.不把水果放冰箱。
14.每週至少2次性生活。
15.沒有啤酒肚。
16.曬太陽。
17.咧嘴笑。
18.努力工作。
19.敢說真話。
20.與父母關係親密。
21.夫妻適當拌嘴。
22.每口飯嚼20次。
23.扭動身體。
24.做菜少放鹽。
25.帶孩子。

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